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                    高血壓禁吃的十大食物

                    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2022-03-17 16:45:00
                    高血壓是生活中常見的慢性病,尤其是中老年人。高血壓有很多原因,尤其是關系高血壓與飲食有關。讓我們來看看禁止吃的十大高血壓食品。

                    高血壓是生活中常見的慢性病,尤其是中老年人。高血壓有很多原因,尤其是關系高血壓與飲食有關。讓我們來看看禁止吃的十大高血壓食品。

                    高血壓禁吃的十大食物

                      高血壓禁吃的十大食物

                      1.多鹽食物

                      食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。

                      2.濃茶

                      高血壓患者應避免濃茶,尤其是紅茶。因為紅茶中所含的茶堿含量最高,它會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等,從而促使血壓升高,所以高血壓患者最好避免進食。

                      3.酒

                      飲酒會使心率加速,血管收縮,血壓升高,還會促進鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化。長期、大量的酗酒,更容易誘發動脈硬化,加重高血壓。

                    高血壓禁吃的十大食物

                      4.高熱能食物

                      高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。

                      5.狗肉

                      高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。

                      6.動物蛋白質

                      高血壓患者應減少動物蛋白的攝入,因為蛋白質代謝產生的有害物質會引起血壓波動。日常飲食可以選擇含有高質量蛋白質的食物,如魚、牛奶等。

                      7.辛辣食物

                      辛辣和精細食物可使大便干燥難排,易導致大便秘結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

                    高血壓禁吃的十大食物

                      8.重口味餅干

                      像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅干,由于糖鹽含量過高,因此還是少吃。

                      9.肥肉

                      肥肉含有高含量的飽和脂肪酸。人體過量攝入飽和脂肪酸容易導致血脂過高,從而誘發冠心病。因此,高血壓患者最好不要進食。

                      10.雞湯

                      雞湯的營養價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。

                      上面就是為大家介紹的高血壓禁吃的十大食物相關內容,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。


                     

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