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                    孕婦禁吃十大水果

                    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2022-03-18 16:36:21
                    孕婦是一個非常特殊的群體,需要得到保護,所以我們應該非常注意飲食。盡管水果富含多種維生素以和人體所需的營養,但孕婦食用水果是非常有益的,無論是母體還是寶寶。然而,我們應該注意的是,并非所有的水果都能被孕婦食用。以小編總結了孕婦禁止食用的十大水果。

                    孕婦是一個非常特殊的群體,需要得到保護,所以我們應該非常注意飲食。盡管水果富含多種維生素以和人體所需的營養,但孕婦食用水果是非常有益的,無論是母體還是寶寶。然而,我們應該注意的是,并非所有的水果都能被孕婦食用。以小編總結了孕婦禁止食用的十大水果。

                      孕婦禁吃的十大水果:

                      1、榴蓮

                      孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食,這是因為榴蓮所含的熱量很高,大量進食容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。

                      2、柿子

                      理論上來說,孕婦是可以進食柿子的,但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食,則會導致不良后果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右,大量鞣酸進入人體胃部,會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現,容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由于柿子含糖量高,孕婦需要嚴格控制攝入量,有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

                      3、桂圓

                      桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。

                    孕婦禁吃十大水果

                      4、山楂

                      很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說,最好不吃為妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什么問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。

                      5、木瓜

                      眾所周知,木瓜有豐胸的功效,這是因為木瓜中含有雌性荷爾蒙。孕期的女性不應當吃木瓜,尤其是青木瓜,否則會影響胎兒的穩定,對胎兒造成傷害,甚至導致流產。有些國家會通過食用木瓜來避孕,由此證明木瓜對生育不利。

                      6、甘蔗

                      甘蔗中含有大量的糖分和水分,能夠為人體提供豐富的營養和能量。但是孕婦不適宜食用甘蔗,因為食用越多,糖分、血糖就越高,孕婦很容易患上妊娠糖尿病。血糖過高,也會導致皮膚患有皮膚病,病菌進入母體,還會威脅胎兒的成長環境。

                      7、獼猴桃

                      獼猴桃雖然營養豐富,含有大量的維生素,但是獼猴桃是屬于寒性的食物,孕婦吃獼猴桃易發生先兆流產的現象。

                      8、荔枝

                      荔枝也是屬于上火的食物,孕婦也是不宜吃的,易引起便秘,而孕婦是不宜發生便秘的,尤其是在中后期,易影響胎兒的生產,而且容易血壓升高,引起胎動頻繁。

                      9、桃子

                      桃子營養價值豐富,但是多吃會加重燥熱,造成胎動不安,嚴重的會引起流產。

                      10、杏

                      杏有滑胎作用,并且對牙齒不好;吃杏過多會引起上火、拉肚子。

                      溫馨提醒您,以上就是孕婦禁吃的十大水果了,水果營養豐富,孕期媽媽食用水果是有一定好處的,但是孕媽們也要注意,水果的補充每天最好不要超過500g,不能無節制食用高糖分的水果,同時食用水果最好在飯后2小時或者飯前1小時最佳。


                     

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